lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Thursday, March 31, 2011

CYC - 30/03/2011

Al salam alaykum

Blogger.com pun dh kena blocked kat ofis… baca blog boleh… nak update tak boleh…
Semalam makan terbabas kalori dan jugak karbohidrat…

First time buat char kuew teow versi sendiri… gitu la gayanya!




Ok, utk jadual pemakanan hari ini, esok, Sabtu dan Ahad, insyaAllah akan diupdate pada hari Isnin…

Esok bermula la cabaran jalan-jalan cari makan… harap-harap iman kuat, makan skit je tau Kay!

2 comments:

maira said...

gud luck for jalan2 cari makan esok.. kalau akak konpom terbabas huhu... kay kuatkan semangat k :)

Kay said...

hehehehe.. mesti! tp nak makan laksa sarawak, nasi lalapan... huhuhuhu