lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Sunday, March 13, 2011

CYC - 12/03/2011

Al salam alaykum

bila balik Kuantan... kalu tak bz, boleh la nak update...

spt yg dijangka, corak pemakanan sedikit terbabas... dh namanya kenduri, semua nak dirasa...
sedap la katakan!

12/03/2011

semalam pun takde buat exercise jalan-jalan kaki ke apa ke... jadinya kalori terlebih la skit... tp mungkin lebih byk, sbb tak jumpa dia suhun dalam MY Fitness tu...

lg 1 hari cabaran, hari ni la plak...

No comments: