al salam alaykum
baru tahu, tauhu dan kangkung tinggi kalori jugak...
petang semalam sy tak join lepak-lepak di Killiney... terus balik rumah, dan makan malam pada pukul 8.30 pm... uwwaaa! takde perubahan pada berat saya minggu ni...
lagi berapa kg nak capai 55?
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
ok la tu kay.. berat tak naik... siap makan mcd lagi.. hehehe
heheeh... mujur pi gak makan kan?
Tilot bila nak update?
Post a Comment