hari semalam dalam sejarah... tak makan nasi tuh!
aku paksa diri aku rasa kenyang dgn makan 3 biji kueh bom! hehehee
hari nih pagi2 aku telan nasi... tak jadi nak puasa!
nasi oh nasi...
lagi berapa kg nak capai 55?
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
4 comments:
uik bahaya neh
total cals less than 1200... orang obese pun disarangkan makan 1000 cals daily untuk 7 days jer.. jangan amalkan... berbahaya untuk kesihatan... eceh..
btul2... nnt kalu aku turun berat pun, pastu naik balik ssuah nak turun...
sbb tuh arinih aku makan nasi... hahahaha
Ezza,
betol ehh info tuh?
Kay, nasi tu makanan ruji orang Malaysia, orang Melayu apatah lagi.. cuma kurangkan portion nasi tu saja.. ammbil segenggam tangan. (^_^)
Terima kasih yee atas sokongan dan dorongan! ♥ ♥
Nadia... info tuh mmg btul...
Post a Comment