Terjumpa pasal diet ni di FB. Pastu terasa nak cuba 5 hari je.
Tapi aku tak ikut bebetul. Banyak jugak yg aku skip. Macam green tea, aku mmg tak beli. Kemudian, aku tetap kira kalori aku setiap hari mesti 1200kcal.
Bab makan telur begitu saja, aku cuba pada sarapan pagi je. Pastu, aku makan dengan sambal hitam la, sambal sotong la, kicap lagi. Ada aku amik daging kunyit jugak.
Aku tak makan sayur begitu saja, jadi mmg takde la lobak merah dan timun dalam menu harian aku. Aku gantikan dengan epal hijau.
Dan utk oat, aku buat overnight oat, guna susu. Dan aku tak pikir aku boleh telan camtu je. Aku bubuh jugak kismis dan jem strawberi. Lambat sungguh nak habiskan oat secawan lepas rendam susu jadi berganda tu hahaaha.
Akhirnya, tamat 5 hari.
Aku hilang 3 kg. Kalau ikut bebetul, mungkin dapat 5kg kot.
Hari ni aku dah tak buat dah. Aku nak kira kalori ikut rutin biasa.
59kg! Menjelmalah dikau!
