al salam alaykum
saya tak rasa nak update food diary, sbbnya ntah apa2 la saya makan masa kat Kuching tu... minum air pun tak cukup... kalu dapat 1 liter sehari tuh mmg ajaib laa...
pagi nih saja nak timbang, lepas berjalan-jalan, kot-kot la byk kalori terbakar... naik sekilo! sedih...
takper kak Cahaya, sy tak update food diary?
hehehehe
No comments:
Post a Comment