lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Tuesday, May 24, 2011

Sesi Timbangan - 24/05/2011

al salam alaykum

walopun pihak penganjur memutuskan tiada sesi timbangan minggu ni, aku saja nak menimbang jugak... utk diri sendiri...

berat pada hari ini, 24/05/2011 ialah

60.9 kg

pengurangan sebanyak: 400 gram...

boleh laa dr tak ada...

degil btul lemak2 nih nak keluar dr badan aku... byk lg tuh kat paha... aku pun tatau dh nak buat cemana ni... isk...

No comments: