lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Monday, May 9, 2011

CYC - 08/05/2011

al salam alaykum

semalam Shah Alam 41 deg C... panas sgt!

mula2 hajat nak jogging keliling tasik, tp separuh berlari aku penin nak pitam, aku jalan kaki je pusing tasik tu... pastu sambung pusing lg kat Pasar Pagi Shah Alam... hehehehe


mula-mula aku pikir hari ni aku nak mulakan diet seminggu mcm dlm blog kawan sekolah aku tu, Pn Fidza... tp pagi2 lg aku dh makan nasi ni... isk... pastu buah-buahan kat rumah tak cukup plak tu... protein dgn karbohidrat byk laa... yg menyelerakan plak tu... hahahaha...

nak cuba tak eh?

No comments: