Al salam alaykum
Sahur:
Nasi putih sesenduk, pedal pedas2 ketul, sayur campur, telur goreng, kurma, air tebu 1 gelas, air masak segelas
Berbuka:
Nasi minyak sepinggan, ayam masak merah, gulai daging kawah, acar timun, roti john sepotong, murtabak, air jambu batu asam boi
3 comments:
pehhh, banyaknye makan..besa la, target da tinggal sket je lagi kan,hehe
3 kg lagi untuk dpt berat ideal..kak aya ni? perghhh berpuluh kilo lagi..
Bici... Kawan dtg rumah kna jamu...
Kak Aya... Berat ideal 52, tp 55 cukup laa
Post a Comment