al salam alaykum
Tujuan saya menyertai PERS ialah utk menurunkan berat badan saya sehingga 55 kg!!
Impian tersebut tidak tercapai semasa menyertai CYC... dan jgk tidak tercapai semasa membuat program sendiri... sgt sedih ok!!!!
Oleh itu, saya sgt berharap, lagi 5kg itu akan terhapus semasa Ramdhan dan Syawal kali ni... seterusnya menjadi hadiah terindah semasa sambutan hari lahir sy pada 1 Syawal 1432H...
ini kiranya gambar terbaru saya laa semasa menyertai Ikrar Hidup Sihat bersama Jacob pada 17/07/2011 yg lalu... Guna gambar ni sbb baju tersebut mashi berada dalam simpanan... hehehehehe... so nnt bila timbangan terakhir senang je la sarung aje...
timbangan berat akan dimuatnaik pada hari Isnin 01/08/2011...
eh Nadia, nak timbang tu sebelum sahur ke sesudah sahur eh?
4 comments:
klu ikut pengalaman lin join bende mcm nih waktu bln pose...berat lin akan turun sblh ptg...
maknanye lin slalu timbang waktu2 dh nk buke pose he he he..rs kurus sket (sile lempang diri sndri..ayat syok sndri tu..)
klu rajin nk amik sblm sahur pun elok gak....
Lin.. hahaha.. memang confirm berat lagi ringan sebelum berbuka.. cuba timbang lepas berbuka, ada yang pecah penimbangnye. ekekek..
Kay,
Kalau nak ambil sebelum sahur lagi bagus, masa tu baru bangun tidur, dah membuang.. badan lagi ringan.
Tapi,
Kalau nak timbang selepas sahur, pastikan setiap minggu pun timbang selepas sahur.. baru penimbangannya adalah konsisten.
Harap dapat menjawab. =)
Oh lupa plak, tahniah atas entry ni! Anda antara orang terawal yang buat!
(^_^)
Lin & Nadia... saja je tanya... sbb selama ni pun timbang pagi2... kalu timbang malam2, mesti berat naik smpi 5kg... esoknya, hilang la plak 5 kg tuh... hihihih...
Post a Comment