al salam alaykum
sorry kawan-kawan, mmg takleh lari la nak timbang jugak hari selasa...
berat pada pagi td ialah 60.1 kg
lmbt nya nak turun jadi 59.9 kg...
lagi berapa kg nak capai 55?
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
sket je lagi tu
masih mencuba...
Post a Comment