Kalori

Al salam alaykum

Minggu ni byk hari terbabas kalorinya...


Jgn la bagi kesan kpd penimbang pagi rabu nanti...


Saya dh kurang bersenam skrg...

Habis2 pun jalan-jalan kaki di Megamall, pasar pagi, hospital, tempat kerja...


Mood mmg takde langsung nak pusing tasik shah alam tu 3-4 kali mcm dulu...


Anjakan paradigma dh hilang...


Kawan saya bg link ni...

http://www.no-sugar-diet.com/


Berani nak cuba?

Mcm pengsan je...