10.11.12

Al salam alaykum

Baiklah... Apabila saiz baju dari 46 ke 42, tiba-tiba kena pakai 44... Saiz seluar dari 36 ke 31, tiba-tiba naik ke 33... Apakah tandanya??? Apakah tandanya???


Sila insaf wahai cik Kay, jgn tunggu sampai esok!

Nak gelak kejap

Al salam alaykum

Bknnya menurun beratnya, menaik tak turun-turun...

selepas puasa

al salam alaykum

timbang pada 17/08/2012: 59.1 kg... sekilo pun takde turun... sedih!

pada 23/08/2012: naik ber-kg2 kot... huhuhuhuh

malas nak timbang

Lepa

Al salam alaykum

Pantang lepa... Mula la dia...

Berat aku dah naik!!!


Sekarang ialah:

60.6 kg!!!


Uwwaaaa!!!


Cepat!


Sila berubah skrg!

Jom!

Thanx Miza!

Pilihan

Al salam alaykum

D lama tak update berat kat sini... Berat mcm yoyo... Sekali naik, sekali turun...

Paling berat sepanjang MBBI ni, 58.5 kg... Paling ringan, 56.3 kot... Nak capai 55 kg, tak dapat-dapat... Cannot go omputis oyak...

Minggu lepas, Sabtu Ahad kami berjimba-jimba di Port Dickson... Mencanak-canak makannya... Sampai hari ni takut lg nak naik penimbang...

Esok, timbangan beeikutnya... Harap-harap dapatlah sama mcm minggu lpeas... Janganlah dpt 58 kg... Tak rela!!

Makan malam tadi, ada roti.. Antara nak makan dgn telur goreng atau aiskrim, aku pilih aiskrim...

Betul ke pilihan aku tu?

MBBI - makan apa la tu?

Al salam alaykum

"Kamu adalah apa yang kamu makan"


Minggu lepas, kesemua tujuh2 hari aku terlebih makan, terlebih kalori yg telah ditetapkan...

Sabtu dan ahad, aku kat Kuantan... Mmg makan je la kerjanya kan...

Makan-makan adalah syurga!!! Tak kiralah makan kat rumah ke ataupun kat luar...

Kalau makan kat luar, biasanya mmg aku gagal utk tidak memesan minuman manis...

Cuma kalau makan kat rumah, insyaAllah aku mmg kurang minum manis, kadang mmg tak minum langsung...


Meh tgk, graf org terlebih makan...