CYC - 07/04/2011

al salam alaykum

bersiaran dari Kuantan... dpt la ngadap internet pagi-pagi ni...

esok dh nak bertolak ke Muar...

akan terjagakah pemakananku?

CYC - 06/04/2011

al salam alaykum

malam nih balik Kuantan utk kenduri kawen!

CYC - 05/04/2011

al salam alaykum

makan nasi ayam kat Rasamas mmg best! tp servise lambat!

Sesi Timbangan - 05/04/2011

al salam alaykum

semalam balik ingat nak buat kick boxing... tp penat semalam semalam tak hilang lg... tidur awal... kul 10 malam dh tidur!

jadinya, berat saya naik laa...

sedih ni!

BMI pun dh nak masuk overweight dh...

kena struggle btul2... minggu ni kenduri kawen!

CYC - 04/04/2011

al salam alaykum

makan skit je smlm nak bg berat turun...

CYC - 31/03/2011, 01,02,03/04/2011 - sesi kemaskini

al salam alaykum

tiba-tiba rasa nak tgk apa yg aku makan... aku update jugak carta pemakanan aku...

 terkawal lagi...

 terkawal lagi... tak jugak, aku tak masukkan kek lapis Dayang Salhah...

 yg ni plak mmg tak ingt donia!! aku tak masukkan cempedak goreng yg aku makan kat Serikin dan Mee Kolok...

sarapan pagi terus terkam Briyani kat Indian Street...

yg dinner tu bila dh sampai kat Shah Alam... lapar sangat la tuh....

Cik Kay... kalau timbang pagi tadi naik sekilo, jgn la marah-marah kan?

aarrghhhhh!!!

minggu ni kenduri, minggu depan kenduri... cabaran betul bulan April ni...

CYC - 31/03/2011, 01,02,03/04/2011

al salam alaykum

saya tak rasa nak update food diary, sbbnya ntah apa2 la saya makan masa kat Kuching tu... minum air pun tak cukup... kalu dapat 1 liter sehari tuh mmg ajaib laa...

pagi nih saja nak timbang, lepas berjalan-jalan, kot-kot la byk kalori terbakar... naik sekilo! sedih...

takper kak Cahaya, sy tak update food diary?

hehehehe