lupa nak letak target...
55 kg pada 27/03/2013
lagi berapa kg nak capai 55?
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
Friday, January 11, 2013
Thursday, January 10, 2013
Naik
al salam alaykum
ingatkan balik dari jalan-jalan, beratnya turun... dapat la angka 5 kat depan kan?
dia naik pulak jadi 61.6 kg! sedih betul!
ingatkan balik dari jalan-jalan, beratnya turun... dapat la angka 5 kat depan kan?
dia naik pulak jadi 61.6 kg! sedih betul!
Thursday, December 20, 2012
20122012
al salam alaykum
20.12.2012: berat pada hari ini ialah 64 kg...
sedih ok!
sejak masuk kerja baru, dengan berat 57.2 kg pada 18/06/2012, cukup 6 bulan berat naik hampir 7 kg!
menggigil!
ayuh, kita mulakan sekali lagi!
Saturday, November 10, 2012
10.11.12
Al salam alaykum
Baiklah... Apabila saiz baju dari 46 ke 42, tiba-tiba kena pakai 44... Saiz seluar dari 36 ke 31, tiba-tiba naik ke 33... Apakah tandanya??? Apakah tandanya???
Sila insaf wahai cik Kay, jgn tunggu sampai esok!
Baiklah... Apabila saiz baju dari 46 ke 42, tiba-tiba kena pakai 44... Saiz seluar dari 36 ke 31, tiba-tiba naik ke 33... Apakah tandanya??? Apakah tandanya???
Sila insaf wahai cik Kay, jgn tunggu sampai esok!
Friday, September 28, 2012
Tuesday, August 28, 2012
selepas puasa
al salam alaykum
timbang pada 17/08/2012: 59.1 kg... sekilo pun takde turun... sedih!
pada 23/08/2012: naik ber-kg2 kot... huhuhuhuh
malas nak timbang
timbang pada 17/08/2012: 59.1 kg... sekilo pun takde turun... sedih!
pada 23/08/2012: naik ber-kg2 kot... huhuhuhuh
malas nak timbang
Saturday, May 12, 2012
Lepa
Al salam alaykum
Pantang lepa... Mula la dia...
Berat aku dah naik!!!
Sekarang ialah:
60.6 kg!!!
Uwwaaaa!!!
Cepat!
Sila berubah skrg!
Pantang lepa... Mula la dia...
Berat aku dah naik!!!
Sekarang ialah:
60.6 kg!!!
Uwwaaaa!!!
Cepat!
Sila berubah skrg!
Subscribe to:
Posts (Atom)