Hari ni timbang, masih lagi 59.4 kg...
Susah sungguh nak maintain 58 kg, apatah lg nak mencapai 57 kg...
Jaga makan bukan segalanya!
bila nak mula berlari? bersenam?
Maka, mulakan ia pada 1/1/2016.
lagi berapa kg nak capai 55?
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
Assallamualaikum wbt,
Sis.. kalau 59kg x la gemuk kan.. jom singgah blog saya ... saya ada kongsi tips untuk kurus secara semula jadi... >>>Tips untuk kurus secara semulajadi! <<<
Post a Comment